健康新鮮事

東方智慧2016奧運爆紅,你跟上了嗎?

最近大家都守著電視或網路瘋奧運,即使日夜顛倒也沒在怕,然而有在關注熱門賽事的人一定都發現了,有個話題特別熱門,許多運動員身上有著被稱為神秘的印記、最新紋身圖騰、甚至是金牌光環!美國游泳名將Michael Phelps,別稱飛魚的他,截至目前在歷屆奧運會中共奪下22面金牌,他身上的紅色印記引起揣測,還有人以為是受到里約泳池水感染呢,答案揭曉,飛魚只是愛上了中醫的拔罐啦!美國的體操選手Alex Naddour也盛讚,拔罐是他一年來保持健康的秘方。

0810飛魚

為什麼拔罐受到運動員的喜愛呢?中醫提出拔罐是在皮膚處施負壓,透過吸拔穴道或局部氣血瘀塞之處來疏通人體經絡氣血,讓身體的老舊廢物排出,更有效幫助除濕,西醫則認為拔罐有助放鬆肌肉,並阻斷疼痛感受,針灸也有類似的效果,對運動員來說,維持身體的活力與健康是最大任務,拔罐能在短時間內讓選手們得到身體上的舒緩。

0810飛魚拔罐

其實不只運動員,愛運動的朋友一定也常常被關節或肌肉痠痛苦惱著,更別說上了年紀的老人家骨頭退化,有時連走路都困難,除了透過物理上的拔罐療法,補充一些必要的營養反而才是長期維持運動力的關鍵。

醫生建議可以補充葡萄糖胺,因其乃是關節軟骨構成的主要成分,能增加關節與關節之間的軟骨韌性,經常被使用於關節炎的治療,對保護關節很有幫助;另外還有聲名響亮的東方智慧–天山雪蓮,天山雪蓮已被證實可以增強人體免疫力,能夠有效對抗風濕及關節炎,更因為雪蓮生長在極寒之地,任何寒症遇到它都只能棄械投降,如果可以綜合天山雪蓮和葡萄糖胺的好處,對關節或肌肉會有更大助益

0810天山雪蓮

最後,再補充一個東方之光,就是被老外稱做「白色的中國結」的蚊帳,巴西茲卡病毒盛行,而蚊子正是茲卡的媒介,許多外國選手紛紛向中國選手探詢蚊帳,因此蚊帳整個紅到南美洲,也真是意外之喜啊…

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