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韓國SBS節目介紹,黑豆水大驚奇,黑豆水半年減重62公斤

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黑豆水在台灣成為女孩兒必備的減重飲品,其實在韓國,SBS節目也曾介紹一位27歲韓國藝人박정도 朴正濤,半年利用黑豆水成功減重62公斤的驚奇之旅,妳一定很想知道她怎做到的

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朴正濤最重的時候甚至有141公斤的體重,在正式用黑豆水減重前,他則是130公斤的巨大胖子。

這次減重,讓我損失了很多條褲子,朴正濤笑著說,是的,半年少了62公斤,中間不知道要消耗多少褲子,不過這一切都是值得的。

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103公斤的褲子,足足可以塞下兩個人啊。

朴正濤半年甩重62公斤的秘訣是?

就是黑豆水

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能夠減重62公斤的黑豆水怎麼做呢?

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每40g的黑豆可以煮出200-300 ml的黑豆水,千萬不要買市售的寶特瓶黑豆水,那只是調味水,足量的黑豆是很重要的。

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那種效果的黑豆很重要,要選對品種。

這是來自中國陝西的藥黑豆是青仁黑豆的特選品種,花青素和黑豆皂甘特別多,所煮成的黑豆水特別利尿、排水。每天會一直跑廁所,味道不是很好。可以與一些咖啡豆一起下去煮,變成黑豆咖啡。

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每天就盡可能的用這種黑豆水取代正常飲水,至少要喝2公升,你沒看錯,就是兩公升。一開始不會那麼快,但你慢慢會覺得神奇。變瘦以外,膚質也變得超級好。
此外,黑豆水也是很好的利尿劑,對水腫體質的女性有很好的排水、消水腫效果。

有耐心一點,體重會給你很好的回報。

 

 

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