健康新鮮事

美白做半套,夏天就變斑馬人?!

女孩兒往往非常注重臉部的美白,可以花幾千塊投資高檔的保養品和防曬品,卻忽略了身體的保養,冬天藏在衣服底下可以視而不見,天氣一熱換上清涼的服裝後,驚見自己脖子黑、腰也黑、小腿黑,明顯N截膚色立刻變身斑馬人!

這幾年流行對女孩最高的稱讚詞叫做「白富美」,為了變白,我們可以像神農嘗百草似的吃下所有號稱會白的食物,甚至可以灑大錢狂打無效又傷身的美白針,只求露出的每一吋皮膚都被別人稱讚「你的腿好白喔!」「你的皮膚好白喔!」要白得均勻,又不想花錢找罪受,蒼天啊,趕快派個誰給個簡單的辦法吧!

吃白補白吃黑補黑的觀念每個女人都聽過,好幾樣白色食物都是女人的心頭好,但真的有用?這邊為大家整理出常吃的美白食物,哪一種才更有用呢?

檸檬水:檸檬含有豐富的維生素C,一直是人們口耳相傳的美白聖品,但檸檬感光,如果喝錯時機有可能美白不成反更黑,喝完若沒有漱口,酸性的物質容易傷害牙齒,長期下來可能造成牙齒酸軟,甚至變成黃板牙。

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珍珠粉:光聽就覺得會變白的珍珠粉,是古代后妃的美麗祕方,來源較不易,價格更是容易讓人受到驚嚇,日前新聞更曾報導有無良廠商用貝殼粉魚目混珠,花了大錢沒達到美白效果卻當了冤大頭,苦哉。

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薏仁水:含有多種營養素如蛋白質、脂肪、多種氨基酸、維生素B1、維生素B2…等,可以增強身體的免疫力,搭配防曬等必要措施可以找回白皙,美白之餘又能減少痘痘粉刺,試想臉上坑坑巴巴又斑斑點點,就像白紙染上了墨,擦都擦不掉,又或者穿著短褲卻沒做好防曬,隔天發現露出來的部份馬上黑一圈,防曬會有死角,所以需要靠喝的來輔助,由內而外的改善體質,讓你從臉蛋白到腳趾頭,達到全身性美白的目的,這才是避免成為斑馬人最有效的方式。

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但要小心薏仁所含的醣類黏性較高,吃多了可能會鬧肚子,且熱量著實不低,可別變白卻胖了,這絕對不是愛美女性的初衷,因此現在許多人會選擇更簡便的方式,坊間許多公司推出薏仁水,利用科技去除多餘的熱量後卡路里超低,這也是許多女明星受訪時提到的祕密武器,阿喜就曾說因為常喝薏仁水,身體對陽光的防禦度變強,造就更不容易曬黑的體質,姑姑陳妍希更加碼自爆喝薏仁水喝到變成代言人,原來古墓裡不只有玉蜂漿,薏仁水也存了不少嘛,夏天就是要白!你懂的。

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