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荷葉茶減肥法,一個月快速瘦10斤不是問題

荷葉自古以來就是中醫最常使用的減重良方,因為荷葉有很好利尿、通便作用,荷葉中所含生物鹼有降血脂作用,

服用荷葉之後,會在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜,有效阻止人體對脂肪的吸收

此外,荷葉中含有一種特殊黃酮類化合物,跟羅氏鮮一樣可以強力抑制「胰脂肪酶」,使食物中的脂肪無法在腸道分解,直接排出體外,如此便能幫助減少身體吸收脂肪,長期持續飲用荷葉茶,就能達到減肥、瘦身的目的。

荷葉茶具有兩個主要的作用:一是減肥瘦身、二時調節血脂,利用荷葉減肥一大特點就是藥效平和,而只要單一食用能起保健治療的作用。此外,荷葉還具有其他的作用,荷葉茶能夠解暑清心、利尿消腫,還能輔助治療高血壓,對脂肪肝,對動脈粥樣硬化都具有一定的作用,是非常適合現代人的養生茶飲

 荷葉茶飲用時間最好是在飯前30分鐘左右,大約喝300-500C.C的濃荷葉茶,就可以達到很好的效果,餐前飲用,持續一個月大約都可以瘦個3-5公斤。

飲用荷葉茶時須注意,只有第一泡濃茶是有效果的,第二泡的茶茶對就差很多,要強力減肥的人每一泡就換新的乾荷葉最好。

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